Go to the page content

Nutukimo valdymas ir gydymas – kaip galite valdyti svorį ir neleisti jam didėti?

Nutukimas – sudėtinga lėtinė liga, kurią lemia daugybė veiksnių. Šie veiksniai gali turėti įtakos svorio didėjimui arba sumažėjusio svorio išlaikymui. Nutukimu sergantiems žmonėms itin svarbu valdyti savo svorį, nes tai sumažina gretutinių ligų riziką.

Mūsų kūnas reaguoja į svorio pokyčius, todėl numesti ar išlaikyti numestą svorį gali būti sunku. Dėl šios priežasties nutukimo valdymas yra sudėtingas procesas.

Bet nepraraskite vilties, nes šioje kelionėje nesate vieni! Bendradarbiaukite su savo gydytoju ir kitais sveikatos priežiūros specialistais, kurie padės Jums efektyviai kontroliuoti nutukimą.

Sužinokite savo KMI ir riziką sveikatai

Suburkite savo palaikymo komandą

Tinkami žmonės gali padėti išlaikyti motyvaciją ir padėti efektyviau laikytis nutukimo valdymo programos. Apsupkite save žmonėmis, kurie Jus motyvuos, palaikys ir padės pakeisti gyvenimo būdą.

LT25OB00017

Susiję straipsniai

Kas yra nutukimas?

Kas yra nutukimas?

Nutukimas toli gražu nėra paprastas dalykas, bet turime priemonių, kurios jums padės žengti pirmuosius žingsnius geresnės savijautos link. Kontroliuokite savo svorį ir gerinkite sveikatą

Svorio stigma darbe: kaip gerinti darbo sąlygas visiems?
Stigmos   Psichologinė sveikata   Išankstiniai nusistatymai

Svorio stigma darbe: kaip gerinti darbo sąlygas visiems?

Antsvorio turintys arba nuo nutukimo kenčiantys žmonės gali patirti nesąžiningą elgesį arba neigiamą vertinimą dėl savo kūno svorio - tai vadinama svorio stigma. Nutukimu sergantys žmonės gali susidurti su šia diskriminacija kiekvieną dieną savo asmeniniuose santykiuose, mokyklose, sveikatos priežiūros įstaigose ir net savo darbo vietose.