Pasikalbėkime. 13 klausimų, kuriuos galite užduoti savo gydytojui

Per daug pacientų, sergančiu nutukimu, bando valdyti savo svorį vieni, tačiau nebūtinai turi būti taip! Nutukimas - lėtinė liga, o jos valymas - visą gyvenimą trunkantis procesas.

Pradėję pokalbį su gydytoju, galite atverti duris gydymui ir terapijai, apie kuriuos galbūt nežinojote arba dar neapsvarstėte.
 

Šis klausimas padės suprasti, kokių veiksmų imtis siūlo sveikatos priežiūros specialistas, ir suvokti, kad šioje kelionėje nesate vieni. Taip pat susidarysite aiškų vaizdą, ko galite tikėtis. Būkite pasiruošę pasikalbėti ir apie savo sveikatos istoriją bei lūkesčius.

Gydytojas padės Jums nusistatyti tikroviškus tikslus, atsižvelgiant į Jūsų sveikatos istoriją ir gyvenimo būdą. Paklauskite sveikatos priežiūros specialisto, ko galite tikėtis gydymo metu ir kas laukia po jo.

Šis klausimas gali praversti, nes gydytojas pasiūlys keletą gydymo variantų arba jų kombinaciją. Tikslas yra parinkti tokį gydymą, kuris būtų tinkamas Jums, atsižvelgiant į Jūsų metabolinę, psichologinę būseną ir elgseną.

Nei vienas gydymo būdas nėra tinkamas visiems. Gydytojas atsižvelgs į Jūsų situaciją, sveikatos būklę ir ankstesnius gydymo būdus, kad parinktų efektyviausią svorio valdymo gydymą.

Ar apskaičiavote savo KMI? Sužinokite, kokiai kategorijai priskiriamas Jūsų KMI ir kokių veiksmų galite imtis.
 

Jūsų gydytojas patars, kaip dažnai turėtumėte atvykti į patikrinimus, priklausomai nuo Jūsų gydymo plano. Vizitai skirti Jums palaikyti, stebėti pažangą arba pakoreguoti gydymą, jei to reikia.

Jie ne visada turi būti pas gydytoją, nes susitikimai su pagalbine komanda taip pat yra labai vertingi ir neturėtų būti pamiršti.

Siekiant išvengti nemalonių netikėtumų, labai svarbu nuo pat pradžių išsiaiškinti, kokios išlaidos laukia.

Nutukimas yra sudėtinga lėtinė liga. Gydytojas žino ne vieną veiksmingą svorio mažinimo metodą, kuris Jums padės pasiekti rezultatų, todėl svorio metimo planą gali pakoreguoti.

Šis klausimas gali atrodyti tiesmukas, tačiau svarbu, kad jaustumėtės esantys gerose rankose ir turintys gerą užnugarį. Tai sklandžiau leis pasiekti svorio mažinimo tikslų.

Svarbu suprasti, kad per dieną savo tikslo nepasieksite. Gydytojas padės Jums pradėti kelionę jau šiandien.

Nutukimas gali būti susijęs su genetika ir svarbu žinoti apie genetinius veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų svorio metimo kelionei. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip galite patobulinti savo mitybą ir gyvenimo būdą, remdamiesi savo unikalia genetika, ir pasiekti savo svorio mažinimo tikslų.

Jūsų gydytojas galės pateikti Jums apytikslį įvertinimą, kada pasieksite svorio mažinimo tikslų. Šiame gydytojo įvertinime greičiausiai bus atsižvelgta į įvairius rodiklius, tokius kaip Jūsų svorio mažinimo lūkesčiai, Jūsų gyvenimo būdas ir bet kokios esamos sveikatos būklės.
 

Paprašykite savo gydytojo nukreipti pas kitus specialistus. Čia gali padėti dietologai, psichologai ir sporto specialistai.

Be draugų, šeimos ir Jūsų profesionalios sveikatos priežiūros komandos, yra daug vietinių ir internetinių paramos grupių, skirtų metantiems svorį. Įtraukti kitus į savo kelionę yra puikus būdas išlaikyti motyvaciją ir dalintis patirtimi, kad būtų lengviau laikytis numatyto plano.
 

Naudų žinojimas palaikys motyvaciją ir leis eiti tikslo link. Gera naujiena ta, kad net 5 % svorio sumažėjimas yra palankus sveikatai.

Kai lankotės pas gydytoją, pravartu su savimi turėti svarbių klausimų sąrašą, kuriuos galėtumėte naudoti kaip gaires spręsdami galimas sveikatos problemas.

Tinkamų klausimų uždavimas gydytojui yra tik pradžia.

Priminkite sau, kodėl nusprendėte ryžtis svorio mažinimui, ką tai Jums reiškia. Tai palaikys motyvaciją.

Galite susidurti su iššūkiais, motyvacijos trūkumu, bet atminkite, Jūs nesate vieni. Jūs turite puikią paramą iš savo gydytojo bei šeimos ar kitų žmonių, kurie kovoja su nutukimu!

Šių klausimų uždavimas gydytojui padės Jums tinkamai startuoti. Pradėkite kelionę suplanuodami vizitą pas gydytoją.