Go to the page content
Apie nutukimą Širdies ligos

Gydymas - daugiau nei svorio mažinimas

Nutukimas dažnai neteisingai suprantama ir stigmomis apipinta liga. Kalbant apie nutukimo gydymą, svorio mažinimas yra tik vienas iš nutukimo gydymo tikslų. Šiuolaikinis nutukimo gymo tikslas orientuotas į sveikatos gerinimą, o ne tik į svorio mažinimą.

5 min. skaitymo
nutukimas-yra-daugiau-nei-tik-svorio-mažinimas

Kodėl kova su nutukimu yra daugiau nei svorio mažinimas?

Nutukimas yra ne vien svorio padidėjimas. Nutukimas yra lėtinė, pasikartojanti liga, kuri gali sukelti daugiau nei 200 metabolinių, fizinių ir psichinių sveikatos komplikacijų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, sąnarių skausmas ir depresija, riziką. Todėl tinkama nutukimo gydymas susideda ne vien iš svorio mažinimo. Be svorio mažinimo, gera nutukimo priežiūra taip pat gali padėti gydyti su nutukimu susijusias sveikatos komplikacijas.

Kaip efektyvi nutukimo gydymas gali sumažinti nutukimo sukeltas komplikacijas?

Padidėjas kraujo spaudimui ir cholesterolio kiekia kraujyje yra tik keletas nutuko komplikacijų pavyzdžių. Tačiau padidėjus šiems rodikliams didėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis (ŠKL). Tad nutukimo priežiūra daugiausiai skiria dėmesio būtent kraujo spaudimo ir cholesterolio kiekio mažinimui, siekiant sumažinti ŠKL riziką.

Kaip efektyvi nutukimo gydymas gali sumažinti fizines nutukimo sukeltas komplikacijas?

Sutrikusi sąnarių sveikata - tik viena iš fizinių sveikatos komplikacijų Nutukimas gali padidinti osteoartrito (būklė, kada suyra tarp kaulų esanti kremzlė) riziką. Tai gali sukelti sąnarių sustandėjimą, skausmą, paveikti judėjimą. Nutukimo gydymas padeda sumažinti svorį ir sąnarių skausmus.

Kaip efektyvi nutukimo gydymas gali sumažinti psichologines nutukimo sukeltas komplikacijas?

Psichologinė sveikata dažnai būna paveikta stigmų, susijusių su nutukimu, o tai gali sukelti tokias problemas kaip depresija ir nerimas. Vienas tyrimas parodė, kad paaugliai, gyvenantys su nutukimu, turi net 40 % didesnę riziką susirgti depresija. Psichologinės problemos kartais ignoruojamos, o jas pastebėti gali būti sunku. Tačiau holistinė nutukimo priežiūra neapsiriboja vien fizinėmis nutukimo pasekmėmis, o taip pat orientuojasi į psichologinę sveikatą ir gerovę.

Orientuotis tik į kilogramus, nutukimo gydyme nepakanka. Labai svarbu atkreipti dėmesį ir į kitus motyvuojančius faktorius, pavyzdžiui, geresę miego kokybę, didėjantį pasitikėjimą savimi, geresnę nuotaiką. Taikant holistinį požiūrį į sveikatą, geras nutukimo gydymas, gali padėti nutukimu sergantiems žmonėms gyventi tokį gyvenimą, kuris ne tik užtikrina ilgalaikį svorio sumažėjimą, bet ir mažina su nutukimu susijusias sveikatos rizikas.

Kaip atrodo efektyvus nutukimo valdymas?

Geram nutukimo priežiūros planui parengti dažnai reikia komandos, kurią gali sudaryti gydytojai, slaugytojai, dietologai ir psichologai. Kartu jie gali parengti realų svorio valdymo planą, kuris nekeltų rizikos sveikatai. Planas dažniausiai apima:

  • mitybos rekomendacijas;
  • elgesio terapiją;
  • fizinį aktyvumą;
  • medicininės intervencijas.

Tinkamos priemonės, parama ir rekomendacijos, padeda nutukimu serganiems žmonėms sušvelninti metabolines, fizines ir psichologines komplikacijas.

Šaltiniai:
  1. Ginsburg BM, Daley SF, Sheer AJ. Overcoming Stigma and Bias in Obesity Management. [Updated 2024 Mar 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK578197 
  2. IOC Consensus statement obesity care vs. weight loss. Available at https://www.obesityaction.org/advocacy/policy-platform/ioc/#:~:text=IOC%20Statement%20on%20Obesity%20Care%20vs.&text=Obesity%20care%20is%20about%20health,like%20any%20other%20chronic%20disease. 
  3. Systematic review and evaluation of current evidence poster Yuen Obesity Week 2016 Poster T-P-3166 (v1.0) - Yuen/Central figure (p.1) 
  4. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risks#:~:text=Having%20overweight%20or%20obesity%20increases,the%20cells%20in%20your%20body. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risks#:~:text=Having%20overweight%20or%20obesity%20increases,the%20cells%20in%20your%20body.
  5. Rodgers A, Lawes CMM, Gaziano T, et al. The Growing Burden of Risk from High Blood Pressure, Cholesterol, and Bodyweight. In: Jamison DT, Breman JG, Measham AR, et al., editors. Disease Control Priorities in Developing Countries. 2nd edition. Washington (DC): The International Bank for Reconstruction and Development / The World Bank; 2006. Chapter 45. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11738/ Co-published by Oxford University Press, New York.
  6. https://www.bhf.org.uk/what-we-do/news-from-the-bhf/news-archive/2019/september/a-life-of-low-cholesterol-and-bp-slashes-heart-and-circulatory-disease-risk#:~:text=Modest%20and%20sustained%20decreases%20in,of%20heart%20and%20circulatory%20disease. 
  7. King LK, March L, Anandacoomarasamy A. Obesity & osteoarthritis. Indian J Med Res. 2013;138(2):185-93. PMID: 24056594; PMCID: PMC3788203. 
  8. Chen L, Zheng JJY, Li G, Yuan J, Ebert JR, Li H, Papadimitriou J, Wang Q, Wood D, Jones CW, Zheng M. Pathogenesis and clinical management of obesity-related knee osteoarthritis: Impact of mechanical loading. J Orthop Translat. 2020 May 15;24:66-75. doi: 10.1016/j.jot.2020.05.001. PMID: 32695606; PMCID: PMC7349942. 
  9. https://www.obesityaction.org/education-support/learn-about-obesity/mental-health/
  10. Stephanie Fulton, Léa Décarie-Spain, Xavier Fioramonti, Bruno Guiard, Shingo Nakajima,The menace of obesity to depression and anxiety prevalence, Trends in Endocrinology & Metabolism, Volume 33, Issue 1,2022,Pages 18-35,https://doi.org/10.1016/j.tem.2021.10.005.  
  11. Dandgey S, Patten E. Psychological considerations for the holistic management of obesity. Clin Med (Lond). 2023 Jul;23(4):318-322. doi: 10.7861/clinmed.2023-0146. PMID: 37524420; PMCID: PMC10541028.Taheri S, Lin L, Austin D, Young T & Mignot E. Short sleep duration is associated with reduced Leptin, elevated ghrelin, and increased body mass index. Plos Med 2004; 1(3):62. 
  12. https://www.numan.com/weight-loss/sleep/how-does-losing-weight-help-you-sleep Wren GM, Koutoukidis DA, Scragg J, Whitman M, Jebb S. The Association Between Goal Setting and Weight Loss: Prospective Analysis of a Community Weight Loss Program. J Med Internet Res. 2023 Jul 5;25:e43869. doi: 10.2196/43869. PMID: 37405833; PMCID: PMC10357317..
  13. Wren GM, Koutoukidis DA, Scragg J, Whitman M, Jebb S. The Association Between Goal Setting and Weight Loss: Prospective Analysis of a Community Weight Loss Program. J Med Internet Res. 2023 Jul 5;25:e43869. doi: 10.2196/43869. PMID: 37405833; PMCID: PMC10357317.. 
  14. https://www.obesityaction.org/education-support/treatment/medical-weight-management
  15. Segal Y, Gunturu S. Psychological Issues Associated With Obesity. [Updated 2024 May 2]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK603747/
  16. Farhana A, Rehman A. Metabolic Consequences of Weight Reduction. [Updated 2023 Jul 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK572145/

LT25OB00014

Apie nutukimą Širdies ligos
Ar straipsnis buvo naudingas?

Jums taip pat gali patikti

Pasitikrinkite savo žinias. Nutukimo supratimas
Nutukimas

Pasitikrinkite savo žinias. Nutukimo supratimas

Ar esate pasiruošę pasitikrinti savo žinias apie nutukimą? Mūsų testas apima viską - nuo nutukimo poveikio iki nutukimo priežiūros galimybių, prevencijos metodų ir paramos išteklių. Jis skirtas Jums padėti sužinoti, kiek išmanote apie nutukimo valdymą ir prevenciją. Atlikite testą dabar ir gaukite vertingų įžvalgų apie šią svarbią sveikatos temą!